Банкет на Новый год без вреда для фигуры

Вот так всегда — худеешь, худеешь, а потом приходят они… Праздники! Все радуются жизни, покупают подарки, готовятся к Новому году, продумывают меню… А ты думаешь только о том, как бы не растерять достигнутый результат, ведь после Новогодних праздников, у тебя важная встреча. Обидно из-за нескольких лишних ложек оливье, лишиться красивой фигуры и долгожданного вечера.

Женский сайт Блондикс решил дать несколько советов тем, для кого организация банкетов на Новый год — настоящая проблема. С одной стороны хочется, чтобы на столе были самые вкусные блюда, а с другой не хочется превращать праздник в обжираловку.

Совет 1: Меньше градусов

Выбери для себя какое-нибудь легкое спиртное. Ну и, конечно же, не злоупотребляй им в Новогоднюю ночь. Чем больше ты пьешь, тем больше тебе хочется кушать. Ну, а в состоянии опьянения, ты махнешь рукой на свое похудение и съешь в несколько раз больше, чем хотелось бы.

Совет 2: Больше воды

Утром, после праздника, старайся восполнить потерю жидкости. Пей чистую минеральную воду и на время забудь о кофе и чае. Не нужно доедать все, что осталось в холодильнике после гостей. Переключись на цитрусовые - в них много жидкости, а калорий мало.

Совет 3: Больше развлечений

Чем меньше времени ты проведешь за столом, тем лучше. Сейчас многие организации предоставляют не только банкетные залы для встречи Нового года, но и обширную программу развлечений. Впрочем, если развлечения придется придумывать тебе — дерзай! Пусть это будут конкурсы, танцы, прогулки! Больше двигайся и меньше накладывай в тарелку. Праздник — это не только столы, ломящиеся разными вкусностями, но и общение с близкими.

Совет 4: Меньше калорий

Если ты принимаешь участие в приготовлении праздничных блюд, все в твоих руках! Купи самый низкокалорийный майонез, если уж не можешь встретить праздник без любимого салата. Замени жирную колбасу в салате белым куриным мясом, а консервированные фрукты и овощи свежими. Обязательно купи большой и вкусный ананас — он поможет привести пищеварения в порядок и поможет сжечь жир.

Совет 5: Больше улыбок

Новый год — это лучший праздник в году! Так перестань накручивать себя и винить за каждый съеденный кусочек праздничной индейки. Улыбайся, веселись, действуй. Активные жизнерадостные люди не имеют проблем с лишним весом. Так что когда будешь мечтать под бой Новогодних курантов, мечтай не только о стройной фигурке, но и счастье.

За подготовку материала благодарим сайт банкетные залы Петербурга.

Удачного Нового года!